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[질문] 불면증에 좋은건뭘까??

조회수 174 | 2008.01.23 | 문서번호: 2132297
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

마음속에스트레스를모두해소하기위해가벼운운동을하시구요,기상및취침시간을 일정하게하세요. 취침전 따뜻한우유 닭고기 콩 바나나 멸치도 도움을준다고합니다!

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