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[질문] 사람이하루섭취해야하는칼로리,

조회수 176 | 2008.01.23 | 문서번호: 2131923
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

성인남녀를 기준으로 보았을? 하루 평균 여자는 2000kcal, 남자는 2500kcal가 적당하다고 합니다. 그리고 하루 적어도 300kcal의 운동은 해야한다 합니다.

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