지식로그

[질문] 사람은 몇시에 일어나는게 좋나요

조회수 49 | 2014.10.05 | 문서번호: 21317435
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.05

평균 적정 수면시간이 7~8시간이라고 합니다. 건강수면 시간이 최소한 밤11시에서 새벽 5시까지기 때문에, 오전6시~오전7시에 일어나는 게 좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?