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[질문] 잠안올땐 어떻하는게좋을까요

조회수 35 | 2014.10.04 | 문서번호: 21314228
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.04

잠을빨리자야한다는강박관념때문에더더욱잠이오지않을수있습니다마음을편히가지시고잡생각을하지마세요잠이오지않으면자연스럽게잠이올때까지음악이나책을추천

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