안녕하세요 지식맨입니다. 정확한 것은 병원에 가보셔야 알 듯 하지만 배아프고 열나고 설사를 하신다면 과민성대장증후근도 의심해 볼만합니다. 스트레스를 해소하시고가급적이면 찬 음식, 기름진 음식, 과음, 과식,카페인이 든 음료(커피, 진한녹차, 콜라 등)을 삼가 하시고하루 30분 정도 투자하여유산소운동(가벼운 조깅, 등산, 자전거타기, 훌라후프, 수영 등)을 하도록 하세요. ID:leejs526
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