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[질문] 주기적으로 3~4일에한번 밤새고 6시간씩자는것과 매일4시간씩자는것중어떤게더낫나요

조회수 41 | 2014.09.28 | 문서번호: 21297344
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.28

3~4일에 한번 밤새는 것보다는 매일 4시간씩 자는게 건강 신체 리듬상 더 좋습니다.

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