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[질문] 근육이생기려면 마른상태에서는안생기나요??좀마른거같아서요

조회수 141 | 2008.01.23 | 문서번호: 2129299
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

마른 상태에서도 단백질을 충분히 섭취하시면서 웨이트 운동을 꾸준히 하시면 근육량이 늘어나게 됩니다. 단백질음식을 섭취하면서 운동해주세요.

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