등산은 유산소운동으로 다이어트에 효과적인 운동임. 다이어트와 건강에 모두 좋은 훌륭한 운동 #@#:# 근육을 잘 사용하지않는 사람에게 특히 좋으며, 근력과 심폐기능에도 많은 도움이 되는 다이어트운동 #@#:# #@#:#
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