[질문] [꿀뉴스] 크로스핏 Cross fit 운동 효과

조회수 61 | 2014.09.16 | 문서번호: 21262885

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[지식맨] 2014.09.16

크로스핏 버피 Cross fit burpee는 짧은시간 운동효과를극대화해 ‘악마의운동’으로불리며, 버피는 상체근력과하체,복부 등전신을효과적으로단련시킨다고합니다 #@#:# 크로스핏Cross fit 의 운동법인 박스점프는 대퇴사두근,슬와근및 우리몸의코어근육을 단련시킬수있고 횟수를높이면 그자체로훌륭한 유산소운동이되는 운동입니다 #@#:# #@#:#

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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