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[질문] 페활량을 하면 뭐에 좋나요?

조회수 45 | 2014.09.04 | 문서번호: 21227372
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.04

걷기운동과 복식호흡 그리고 운동으로는 수영을 하시면 폐활량에 좋구요. 폐활량이 크면 좋은점은 숨을 오래 참을수 있고 힘든운동시 숨이 덜찹니다.

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