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[질문] 저녁7시이후로 안먹으면 안될까요? 그러면 살이 찔까요?

조회수 64 | 2014.09.03 | 문서번호: 21223921
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.03

저녁식사까지 건강하게 하신 후에 주무시기 전까지 5시간의 공복이 있으면 숙면과 다이어트에 도움이 됩니다. 12시에 주문시다치면 7시까지가 적당할듯함다.

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