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[질문] 잠에서쉽게깨는법이랑 잠줄이는방법

조회수 150 | 2007.06.13 | 문서번호: 212162
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.13

수면시간줄여가는것이필요.2시간정도더잔다고하시면하루에10분씩시간줄여도보름이면수면시간단축.졸릴때얼음물에레몬가루타서마시면피로가풀린다.비다민섭취

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