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[질문] 상복부 운동종류좀 알려주세요

조회수 35 | 2014.08.28 | 문서번호: 21208577
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.28

윗몸일으키기, 크런치 등이 있습니다. 크런치는 윗몸일으키기랑 비슷하긴 한데 많이 안일어나도 어깨뼈만 안닿게 일어나는 겁니다.

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