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[질문] 뱃살빼는방법????ㅋㅋㅋㅋㅋ

조회수 135 | 2008.01.22 | 문서번호: 2120289
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

바닥에앉아무릎을세워어깨폴보다약간넓게벌린다손으로무릎을잡고배에힘을주며상체를뒤로젖히고약5초간유지하다원래대로돌아온다10회이상반복한다

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