[질문] [시즈널 토크] 등산 다이어트에 효과적

등산은 다이어트와 건강에 모두 좋은 훌륭한 운동임. 유산소운동으로 다이어트에 효과적이라고 함 #@#:# 근력과 심폐기능에도 좋고 다이어트에도 좋은 등산은 근육을 잘 사용하지않는 사람에게 좋은 운동 #@#:# #@#:#