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[질문] 일주일안에10kg 빼는방법좀갈켜도

조회수 9 | 2008.01.22 | 문서번호: 2117724
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

일주일안에10kg은무리가있더라도5kg~7kg은가능합니다.식사량을확줄이시고요그후걷기를최소30분이상,줄넘기500회정도를꾸준히해주시면가능하다고하네요^^

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