지식로그
집에서 손목힘이 강해지는 운동은 뭐인가요???

[질문] 집에서 손목힘이 강해지는 운동은 뭐인가요???

조회수 34 | 2014.08.16 | 문서번호: 21165660

전체 답변:
[지식맨]  2014.08.16

덤벨(아령)을 들고 위아래로 움직이는 것은 가장 기본적인 방법, 좁게 그리고 어깨너비보다 벌려서 반복 팔굽혀펴기를 하시면 금방 손목힘 단련됩니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.