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[질문] 잠좀줄이는방법좀가르쳐주세요

조회수 206 | 2007.06.13 | 문서번호: 211434
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.13

잠은 잘 수록 늘어 납니다.하루하루조금씩[5분]자는시간을줄이시구요^^꾸준히 운동도 해주셔야합니다.잠들기 한두 시간 전에는물을제외하곤드시지마세요/

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