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[질문] 허리가 더 이상 안 길어지고 다리가 길어지는 법좀 알려주세요

조회수 27 | 2014.08.09 | 문서번호: 21139554

전체 답변:
[지식맨]  2014.08.09

1.무릎을꿇고앉은자세에서양발을허벅지옆에붙인다.이상태에서팔꿈치로바닥을짚고천천히눕는다.2.두팔을위로쭉뻗어등까지바닥에닿게한다.두무릎이바닥에서떨어지



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