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[질문] [시즈널토크] 머리좋아지는음식 소개

조회수 17 | 2014.08.08 | 문서번호: 21137172

전체 답변:
[지식맨]  2014.08.08

연어, 고등어, 청어 등에 많이 들어 있는 오메가-3 지방산은 태어기와 유아기의 신경계와 성장에 결정적인 역할을 합니다 #@#:# 호두, 잣, 땅콩 등의 견과류는 항산화의 기능을 하는 비타민 E가 풍부해 활성산소에 의해 산화되기 쉬운 뇌의 손상을 막아줍니다 #@#:# #@#:#



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