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[질문] 집에서 할수있는 팔운동좀 알려주세요

조회수 63 | 2014.08.08 | 문서번호: 21136196
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.08

가장간단하고 대표적인운동으로 푸쉬업이있습니다 할수있는양만큼하시고(첫날)2~3일부터 1개씩늘려갑니다 하루에3번씩합니다.감사합니다^^~

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