사과는 칼로리는 높지만 포만감이 높아 식사량을 조절해 비만 억제 등에 도움이 된다고 합니다 #@#:# 사과 속 식이섬유는 혈관에 쌓인 유해 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하고 유익한 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화 예방에 좋습니다 #@#:# #@#:#
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