[질문] [시즈널토크] 과일 다이어트 소개

과일은 수분함량이 높아 포만감을 줄 수 있고 섭취열량을 쉽게 줄일 수 있기 때문에 단기간 빠른 체중감량을 하려고 과일다이어트를 많이합니다 #@#:# 과일에는비타민,무기질,당질,섬유질이함유되어있지만단백질이나지방같은영양소는부족하여균형잡힌영양소를골고루섭취할수없어부작용발생합니다 #@#:# #@#:#