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[질문] 16살인데 하루에 팔굽혀펴기몇개정도해야 적당하나요

조회수 53 | 2014.07.29 | 문서번호: 21103824
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.29

본인스스로가팔굽혀펴기를몇개나소화가능한지체크를해보고그에70~80%정도선에서접근하여천천히증가시켜나가는게좋을듯합니다.200개해보시기바랍니다. ID:gomin

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