참외다이어트의 효과적인 방법은 하루 한 끼를 적당한 크기로 1~2개정도 섭취 해주면 된다고 함. #@#:# 운동 전에 먹으면 노폐물 배출에 효과가 무척이나 좋다고 하니 운동을 병행 하는 분은 운동전에 먹으면 좋다고 함. #@#:# #@#:#
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