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[질문] [시즈널토크] 블루베리 효능과 칼로리

조회수 64 | 2014.07.28 | 문서번호: 21101304

전체 답변:
[지식맨]  2014.07.28

블루베리는 신이 주신 선물이라 불릴 정도로 다양한 효능이 있습니다. 항암효과, 노화방지, 다이어트, 시력과 안구건조증, 동맥경화, 변비에 효과가 있습니다 #@#:# 블루베리의 칼로리는 100g당 56kcal 정도로 식이섬유가 매우 풍부해 다이어트로 매우 효과적인 식품입니다. 요구르트나 우유에 갈아드시면 좋습니다. #@#:# #@#:#



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