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[질문] 어깨 넓히는 운동좀 알려주세요

조회수 31 | 2014.07.25 | 문서번호: 21090813
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.25

삼각근운동을 보통 말하며, 대표운동법은 숄더프레스-바벨,덤벨/비하인드넥프레스-바벨/래터럴레이즈-덤벨/아놀드프레스/쉬러그-덤벨 등이있습니다.

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