런닝머신은효과가좋습니다.검색해보니빠르게30분정도걸으면보통0.4키로정도빠진다고합니다.몸에무리가안갈만큼만30-50분정도씩만꾸준히걸어주심효과있을꺼예 ID:prettymo
당신은 어느 그룹입니까?