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[질문] 57kg이고 49kg 빼야하는거 어떻게???

조회수 20 | 2014.07.20 | 문서번호: 21074490
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.20

일단 6개월을 잡으시고 식사량을 20% 줄이시고 달리기를 매일 2km정도 하시면 6개월이 아니라 3개월이면 빠지실거에요^^

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