블루베리 셰이크는 재료가 냉동 블루베리 1/2컵, 플레인 요구르트 1/2컵, 생크림(생략 가능) 3큰술, 우유 1/2컵 이 필요합니다. #@#:# 블루베리를 다진후에 플레인 요구르트, 생크림과 함께 밀폐용기에넣고 주물러잘섞어얼린후 2~3시간후에우유넣고섞으면됩니다 #@#:# #@#:#
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