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[꿀생활] 15분운동 시간짧아도 효과

[질문] [꿀생활] 15분운동 시간짧아도 효과

조회수 17 | 2014.07.16 | 문서번호: 21064288

전체 답변:
[지식맨]  2014.07.16

시간이없어서 운동을 못하는사람이라도 하루 15분정도만 운동해도 큰효과가 있다고 합니다. #@#:# 15분 간의 짧은 운동도 혈류량을 증가시키고 질좋은 수면을 유도하며, 운동하는 습관이 몸에 익어 운동이 귀찮아지지않는다고 합니다 #@#:# #@#:#


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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