[질문] [꿀생활] 15분운동 시간짧아도 효과

시간이없어서 운동을 못하는사람이라도 하루 15분정도만 운동해도 큰효과가 있다고 합니다. #@#:# 15분 간의 짧은 운동도 혈류량을 증가시키고 질좋은 수면을 유도하며, 운동하는 습관이 몸에 익어 운동이 귀찮아지지않는다고 합니다 #@#:# #@#:#