야간 일하실때도 야간에 맞춰 패턴적으로 생활하셔야하는것이 중요하다고 함. #@#:# 식이요법으로 다이어트 하는것은 몸에 무리를 주고 요요현상의 원인이 되기 때문에 운동을 해주는게 중요 하다고 함. #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?