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[질문] 일주일만에살빼는방법ㅋㅋ

조회수 19 | 2008.01.21 | 문서번호: 2105111
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

식이요법과운동을병행하시면좋을것같습니다.식사량을줄이시고6시이후의식사는금하시고기름기있는음식을피하세요.하루1시간이상씩달리기등유산소운동을해주세요.

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