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헬스 2시간하고 30분후에 바로 저녁식사해도되나요??

[질문] 헬스 2시간하고 30분후에 바로 저녁식사해도되나요??

조회수 59 | 2014.07.08 | 문서번호: 21042899

전체 답변:
[지식맨]  2014.07.08

헬스를 2시간을 하고 30분 후에는 바로 저녁식사를 하는 것보다 헬스 후 30분 이전에는 단백질을 약간 보충을 해주고 헬스 후 1시간후에 식사를 하시면 됩니다.



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