결국 칼로리 소모입니다. 드신만큼 소모시키는 기분으로 산책이나 빠른 걷기를 해주세요. 메뉴는 단백질을 드시면 살이 잘 안찌고 3시간 뒤 주무셔야 해요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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