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[질문] 밤에밥먹고 살안찌는방법뭐가있나요?

조회수 99 | 2014.07.08 | 문서번호: 21042131
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.08

결국 칼로리 소모입니다. 드신만큼 소모시키는 기분으로 산책이나 빠른 걷기를 해주세요. 메뉴는 단백질을 드시면 살이 잘 안찌고 3시간 뒤 주무셔야 해요.

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