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[질문] 청소년(여자)평균하루섭취열량하고다이어트할때하루섭취열량을자세히좀알려주세요ㅋㅋ

조회수 155 | 2008.01.21 | 문서번호: 2104067
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

보통하루섭취칼로리는1,200-1,300정도면충분합니다.청소년기가성장시기인만큼무리한다이어트는건강에해롭습니다.다이어트중이라면1000칼로리가적당하겠네요~

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