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타바타 운동 건강에 좋나요 밖에서 운동하는게 건강에 좋나

[질문] 타바타 운동 건강에 좋나요 밖에서 운동하는게 건강에 좋나

조회수 40 | 2014.07.07 | 문서번호: 21037594

전체 답변:
[지식맨]  2014.07.07

운동후4시간동안체지방연소를지속해짧은운동시간에도체중감량효과가크다고합니다.타바타는실내에서해도상관없고,실내든실외든열심히하시면다건강에좋습니다.



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