[질문] 견과류가 너무 좋은데 견과류만 먹고살수있나요? 영양소 충분하지않ㄴ나요?

견과류만 드시면안됩니다.지방,콜레스테롤수치가높아서식사대용으로먹기에는좋지않고과다섭취시문제될수있음.영양소골고루드시고매일조금씩챙겨먹는게좋아요