지식로그

[질문] 마른비만이나 내장비만 어떻게 빼죠. 몸무게는 상관없는데 배나오고 얼굴살찌고

조회수 52 | 2014.07.04 | 문서번호: 21029234
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.04

일단식사량을반으로줄이시되,영양소는골고루드시고,탄수화물,지방은적게드시는게좋습니다.그리고매일꾸준히유산소운동1시간,일주일에2~3번정돈근력운동

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근데 몸무게는 정상인데 내장비만에 마른비만이에요
[연관] 내장비만이란
[연관] 내장비만이란??
[연관] 내장비만이란?
[연관] 내장비만이에요??마른비만이에요?? 어떤게맞는말??
[연관] 내장비만이뭔가요?
[연관] 내장비만 증상은?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?