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[질문] 훌라우프가유산소운동이에요?

조회수 71 | 2014.06.24 | 문서번호: 21003929
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.24

넵. 훌라후프는 유산소운동으로 짧은 시간 실시해서는 크게 효과가 없고, 적어도 30~60분 정도는 지속해야 효과. ID:temp

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