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[질문] 충동적으로 행동하는거 어떻게 고치죠?

조회수 33 | 2014.06.23 | 문서번호: 21000722
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.23

충동적으로 행동할 때 심호흡을 느리고 크게 해보세요. 하루 아침에 습관이 고쳐지지 않습니다. 자꾸 자신을 절제하려고 노력하면 서서히, 천천히 변화됩니다.

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