[질문] 요즘 너무 잡생각이많은거같아요 어떻게하면 공부에 집중할 수 있을까요?

떠오르는 잡념을 노트에 적어보세요. 그리고 해결해볼 수 있는 방법을 적어보세요. 두 가지를 한 꺼번에 하지마세요. (예) 음악 들으시면서 공부하는 것