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[질문] 다이어트하려고하는데어떤운동이효과적일까요 또음식조절은어떻게해야하져

조회수 142 | 2007.06.13 | 문서번호: 209899
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.13

꾸준히하시면 모든운동은 효과가있습니다만 쉽고간단한운동은 줄넘기가 효과가 커요^^* 음식조절은 평소 먹던 양의 반만드시고 운동꾸준히하시면됩니다^^

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