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[질문] 침착해지는법

조회수 110 | 2014.06.18 | 문서번호: 20988405
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.18

심호흡을 쉬는 것을 습관을 들여 보세요~ '신경안정,불면해소 기체조' 를 따라해 보세요~ 천천히 행동하고 생각하는 버릇을 들이세요

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