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[질문] 허리살빼는법 허리잘록하게하는법

조회수 82 | 2014.06.15 | 문서번호: 20976485
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.15

인스턴트,설탕, 밀가루 음식을 먹으면 배둘레햄이라고 불리는 뱃살 뿐만 아니라 허리도 두꺼워집니다. 식이섬유,과일많이드시고 저녁엔 단백질, 근력+유산소운동

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