인스턴트,설탕, 밀가루 음식을 먹으면 배둘레햄이라고 불리는 뱃살 뿐만 아니라 허리도 두꺼워집니다. 식이섬유,과일많이드시고 저녁엔 단백질, 근력+유산소운동
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...