박봄다리운동은 한다리당 150번 이상 하시면 효과가 있으시구요. 하실때 발끝을 땡기셔서 종아리가 땡겨지는 느낌을 받는게 포인트입니다. 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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