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[질문] 박봄다리운동한다리당

조회수 128 | 2014.06.10 | 문서번호: 20954990
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.10

박봄다리운동은 한다리당 150번 이상 하시면 효과가 있으시구요. 하실때 발끝을 땡기셔서 종아리가 땡겨지는 느낌을 받는게 포인트입니다. 감사합니다.

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