농구,축구등,많이달리면서,체력소모가심한운동을하셔야합니다.모든운동을할때,걸어다니시지마시고,쉴때도,약간씩제자리에서달려주는게가장중요합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...