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[질문] 허벅지살빼는좋은운동이나요가

조회수 120 | 2008.01.20 | 문서번호: 2091655
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

스쿼트:다이어트의기본동작 1.어깨너비보다 조금넓게다리를벌리고선다.이때발끝이약간바깥쪽으로가도록한다. 두팔은 포개어직각으로들어 중심을잡는다^^

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