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[질문] 스트레스 해소방법(10가지)

조회수 213 | 2008.01.20 | 문서번호: 2090854
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

노트에적기,소리내어울기,슬픈음악이나영화,거드름을피운다,추억에잠기기,사진보기,한시간이상걷기,천천히 심호흡,요가나 스트레칭,명상 등이 있습니다^^

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