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[질문] 다이어트 오늘부터 시작했는데 먹는양 줄이고 운동은 한시간 후 나 그후에 해도됨?

조회수 32 | 2014.05.30 | 문서번호: 20907866
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.30

안녕하세요. 얼마나먹었는지에따라 다르지만 보통 식사를 하고나서 2~3시간정도 뒤에 운동을 하시는것이좋습니다.

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